3 de Janeiro de 2011 / às 16:33 / 7 anos atrás

Academias dos EUA oferecem até ajuda para corações partidos

<p>Daniel Aguilar/Arquivo</p>

Por Dorene Internicola

NOVA YORK (Reuters Life!) - Como se pode consertar um coração partido? Tente um exercício de agachamento.

Empenhadas em conquistar novos sócios em 2011, as academia e outros centros de cuidados com o corpo nos Estados Unidos estão oferecendo de tudo, desde malabarismos circenses até orientações para pessoas que terminaram um relacionamento.

"Janeiro é nosso período mais forte. Nesta época do ano damos às pessoas várias possibilidades", diz Donna Cyrus, vice-presidente sênior de programação da academia Crunch. "Queremos manter as pessoas se exercitando e tentando novas coisas".

Estimuladas por resoluções de Ano Novo e sonhos de um novo começo, as novas matrículas chegam a aumentar mais de 12 por cento em janeiro, segundo a IHRSA, entidade que engloba academias e outras associações do mundo todo ligadas ao setor do condicionamento físico.

Cyrus disse que sua clientela, na faixa dos 20 aos 40 anos de idade, prefere exercícios curtos e intensos, frequentemente com um viés sexy ou atividades com performances

Por isso, na Crunch você pode se mexer no estilo Cirque-du-Soleil, em atividades circenses como andar em cordas, ou então obter um certificado de pole-dancing.

"É apenas um posicionamento das melhores práticas, de cárdio, força, treinamento de resistência, mas em um menu diferente", disse Cyrus.

Se a Crunch pode se parecer com uma festa de solteiros, a Gold'a Gym se volta para aqueles para os quais a festa acabou.

Essa rede mundial montou um programa de oito semanas de exercícios, dicas e orientações para aqueles que se recuperam de um abalo emocional.

Seu programa parte da premissa de que se você não consegue tirar aquele homem da cabeça, você pode eliminá-lo pelo suor na sala de ginástica, e ainda ganhar um corpo melhor ao fazer isso.

"As celebridades parecem romper romances justo antes do Natal, mas as pessoas que têm famílias tentam esperar os feriados passarem", comentou a psicóloga Beliza Vranich, da Gold's Gym, que dá dicas em seu site e conselhos para os que ficaram solteiros de repente.

Vranich diz que enquanto as rupturas de relacionamentos geralmente resultam em sorvetes, isolamento e ganho de peso, o programa da academia busca o oposto.

Além de sugestões de compra de uma nova roupa de ginástica ou tentar uma classe nova, há um exercício que Vranich descreve como "bastante sucinto", com ênfase em agachamentos e exercícios para as coxas e os glúteos.

"As pessoas estão mais obcecadas por bundas e glúteos do que jamais estiveram", explica. "Agachamentos e exercícios para os glúteos são tremendamente eficazes. E como atrativo sexual, bundas e glúteos são de fato importantes."

Vranich acha que 2011 será o ano dos glúteos.

"Pelos relatos que ouvi, meus amigos que são cirurgiões plásticos estão fazendo mais bundas do que nunca", disse. "No passado, prestávamos mais atenção à metade de cima e à parte da frente do corpo".

Na YogaWorks, rede nacional de centros de yoga, a filosofia é outra. A empresa está incluindo em sua yoga exercícios de Pilates, resistência e "circuit training".

"Queríamos ofercer coisas novas", disse o diretor Phil Swain.

Por isso, uma nova aula, a YogaWorks Slim, tem um ritmo rápido e é organizada para manter os batimentos cardíacos acelerados.

Swain, bem como outros especialistas, diz que as aulas estão ficando mais curtas, para atender à demanda estudantil, mas insiste que a qualidade se mantém.

"Nós somos bastante defensores da yoga", afirmou. "Tudo tem de ser feito descalço".

Reportagem de Dorene Internicola

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