Felipe França emagrece e segue cartilha para levar ouro olímpico

segunda-feira, 23 de abril de 2012 19:10 BRT
 

Por Tatiana Ramil

SÃO PAULO, 23 Abr (Reuters) - Campeão mundial nos 50 metros peito em 2011, Felipe França emagreceu sete quilos desde julho e segue à risca uma rotina de treinamento, registrada em um "papel", para conquistar a medalha de ouro nos 100 m peito nos Jogos Olímpicos de Londres.

O nadador brasileiro treina principalmente a passagem e a velocidade da volta dos 100 m. O objetivo é baixar o número de braçadas e reservar forças para a reta final da prova.

"Se eu conseguir seguir direitinho o que está no papel, dá para ser campeão olímpico", disse ele a jornalistas, explicando que no final da sua cartilha está escrito "medalha de ouro".

"É um treinamento específico para minha volta que a gente trabalha bastante para economizar o máximo de energia na passagem porque eu tenho uma força mental e física que os adversários não têm", disse.

"Estou trabalhando muito nisso e tenho grandes expectativas dentro desta preparação para os últimos 15 metros", completou.

França tem um biotipo diferente dos outros nadadores. Com 1,86 m, afirmou estar pesando de 97 a 98 quilos, sete a oito quilos a menos do que tinha na metade do ano passado, quando ganhou no Mundial de Xangai os 50 m peito, prova que não é olímpica.

DIETA

Para ganhar os 100 m peito em Londres, ele tirou de seu cardápio as "besteiras, como bala e bolo de chocolate, e reeducou" seus hábitos alimentares, eliminando gordura, mas sem perder massa muscular, seu ponto forte.   Continuação...

 
Felipe França comemora ao vencer os 50 metros peito no Mundial de Xangai, em julho de 2011. Foto de arquivo.  REUTERS/Bobby Yip