23 de Abril de 2012 / às 21:43 / em 6 anos

Felipe França emagrece e segue cartilha para levar ouro olímpico

Por Tatiana Ramil

Felipe França comemora ao vencer os 50 metros peito no Mundial de Xangai, em julho de 2011. Foto de arquivo. REUTERS/Bobby Yip

SÃO PAULO, 23 Abr (Reuters) - Campeão mundial nos 50 metros peito em 2011, Felipe França emagreceu sete quilos desde julho e segue à risca uma rotina de treinamento, registrada em um “papel”, para conquistar a medalha de ouro nos 100 m peito nos Jogos Olímpicos de Londres.

O nadador brasileiro treina principalmente a passagem e a velocidade da volta dos 100 m. O objetivo é baixar o número de braçadas e reservar forças para a reta final da prova.

“Se eu conseguir seguir direitinho o que está no papel, dá para ser campeão olímpico”, disse ele a jornalistas, explicando que no final da sua cartilha está escrito “medalha de ouro”.

“É um treinamento específico para minha volta que a gente trabalha bastante para economizar o máximo de energia na passagem porque eu tenho uma força mental e física que os adversários não têm”, disse.

“Estou trabalhando muito nisso e tenho grandes expectativas dentro desta preparação para os últimos 15 metros”, completou.

França tem um biotipo diferente dos outros nadadores. Com 1,86 m, afirmou estar pesando de 97 a 98 quilos, sete a oito quilos a menos do que tinha na metade do ano passado, quando ganhou no Mundial de Xangai os 50 m peito, prova que não é olímpica.

DIETA

Para ganhar os 100 m peito em Londres, ele tirou de seu cardápio as “besteiras, como bala e bolo de chocolate, e reeducou” seus hábitos alimentares, eliminando gordura, mas sem perder massa muscular, seu ponto forte.

Antes da Olimpíada, no final de 27 de julho, o nadador, que completa 25 anos no dia 14 de maio, pretende perder mais um quilo. Segundo ele, as chances de vencer são altas.

“Não quero ser grosso, mas meu único adversário é minha mente. Já participei de provas com campeões olímpicos e mundiais e já ganhei deles não tendo forma física nenhuma de atleta, principalmente de nadador -tinha 25 quilos a mais que eles- e vi que eu posso”, declarou França, sem manifestar preocupação com os rivais.

“Não me importo com o que outros atletas estão fazendo, senão perco meu foco”, explicou o medalhista de prata nos 50 m peito no Mundial de 2009, em Roma.

Atleta do clube Pinheiros, França está treinando em Campinas, interior de São Paulo, e concentrado -mas não isolado, como gosta de ressaltar- para ser campeão olímpico.

Ele garante que está executando na piscina exatamente o que está planejado no papel e disse que não será uma surpresa se conseguir bater o recorde mundial dos 50 m e 100 m peito no Troféu Maria Lenk, esta semana, no Rio de Janeiro, seletiva que vai confirmar os nomes da natação brasileira para a Olimpíada.

“Dentro dos meus treinamentos é uma possibilidade (o recorde mundial). Quanto mais oportunidades para bater o recorde mundial, melhor”, afirmou ele, que tem o campeão olímpico e mundial Cesar Cielo como ídolo no esporte.

Por estar à frente de seus rivais nacionais, França acredita que não terá problemas para ratificar sua vaga em Londres no Maria Lenk.

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